Pompier.jpeg

Professionnels de la défense, de la sécurité et du secours

 
Policière.png

Prévenir les risques

Mieux gérer le stress et son équilibre émotionnel
Améliorer le sommeil et favoriser des pauses de récupération
Accompagner à la prise de recul entre vie professionnelle et vie personnelle
Identifier ses ressentis pour une plus grande maîtrise de soi

Echelle.jpg

Accompagner les interventions

En amont

Augmenter ses capacités d'attention et de concentration, se préparer à faire face à la situation de manière optimale, apprendre à mobiliser ses ressources et ses capacités physiques, cognitives et émotionnelles.


Au cours des interventions

Renforcer la sécurité et la performance

Améliorer la connaissance et la maîtrise de soi.

Post-intervention

Sas de décompression

Accompagnement à la prise de recul

Réguler le stress et retrouver le quotidien.

classe.jpg

Sensibiliser les équipes et améliorer la qualité de vie au travail 

Connaître les risques psychosociaux
Comprendre le stress
Favoriser l'expression personnelle
Découvrir la sophrologie et ses outils